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Dazu könnten Aktivitäten wie Gehen, Radfahren, Sportarten wie Netball und Fußball oder organisierte Fitnesskurse gehören.Machen Sie körperliche Aktivität zu einem Teil des Tagesablaufs: Jugendliche sollten mindestens eine Stunde modera777 star slot machine vjeate bis intensive körperliche Aktivität pro Tag haben.Streben Sie kurze Bildschirmzeitsitzungen an: Es ist wichtig, dass Jugendliche während ihrer Bildschirmzeit regelmäßige Pausen einlegen und sich bewegen.luxury casino mobile download

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  • Peter Bechter